Servicii - Elena Trifescu

Servicii de consiliere psihologică

Ofer consiliere psihologică pentru adulți, adolescenți și copii, precum și consiliere parentală. Lucrez cu dificultăți emoționale, comportamentale și de adaptare, cu relații tensionate sau repetitive și cu situații de criză care afectează funcționarea zilnică.

A man in a plaid shirt sits by the water looking distressed, symbolizing stress.

Consiliere psihologică adulți

Sprijin adulți care se confruntă cu:

anxietate, îngrijorare excesivă
emoții intense sau greu de reglat
autocritică, vinovăție, blocaje personale
dificultăți relaționale și tipare repetitive
impulsivitate, reacții extreme
comportamente de risc sau autovătămare
dificultăți de adaptare la schimbări majore
crize emoționale și perioade de tranziție

Abordarea este structurată, calmă și orientată spre înțelegerea mecanismelor interne, cu accent pe strategii clare de stabilizare și reglare emoțională.

girl, teenager, taking photos, smartphone, outdoors, park, nature, trees, shortly, looking, watching, photographing, pretty

Consiliere psihologică adolescenți

Lucrez cu adolescenți care trec prin:

emoții intense, izbucniri sau retrageri
conflicte familiale sau școlare
comportamente riscante / autovătămare
anxietate, presiune academică
dificultăți de adaptare la medii sociale sau școlare
scăderea funcționării școlare (absenteism, rezistență, performanță scăzută)
dificultăți de identitate și relaționare

În lucrul cu adolescenții ofer structură, limite clare, înțelegere și un spațiu sigur în care pot explora ce li se întâmplă fără teamă de judecată.

A young child with rainbow-colored modeling clay and stacking cups on a table indoors.

Consiliere psihologică copii

Sprijin copii cu:

anxietate, frici, îngrijorări
comportamente provocatoare
iritabilitate, furie, dificultăți de reglare emoțională
probleme de adaptare la școală sau grădiniță
schimbări în familie sau tranziții dificile
dificultăți socio-emoționale

Lucrul include colaborare cu părinții și observație atentă a contextului familial și școlar.

A joyful family walking together outdoors, holding hands in a playful and happy moment.

Consiliere parentală

Ofer ghidaj pentru părinți care se confruntă cu:

comportamente dificile ale copilului
crize emoționale în familie
gestionarea conflictelor și a limitelor
sprijin pentru reglarea emoțiilor copilului
dificultăți de adaptare și tranziții școlare
probleme de funcționare academică (motivație, colaborare, performanță)

Consilierea parentală se axează pe înțelegerea mecanismelor emoționale, dezvoltarea unor strategii eficiente și susținerea relației părinte–copil.

Începeți călătoria terapeutică

Obțineți sprijin psihologic personalizat, bazat pe dovezi – online sau în cabinet.

Contact

Testimoniale

Despre serviciile mele de consiliere psihologică

★★★★★

„Doamna Trifescu este un psiholog clinician de excepție. Abordarea ei calmă și structurată m-a ajutat să înțeleg mai bine sursa dificultăților mele și să găsesc soluții practice. Am simțit mereu că sunt ascultat și sprijinit, iar rezultatele au fost vizibile încă din primele ședințe.”

M.V.

★★★★★

„Elena Trifescu are darul rar de a crea un spațiu sigur și cald, unde poți vorbi deschis despre orice. Empatia și răbdarea ei m-au făcut să mă simt înțeles și acceptat, iar procesul terapeutic a devenit o experiență de vindecare profundă.”

C.C

★★★★★

„Lucrul cu doamna Trifescu a fost o adevărată călătorie de redescoperire. Am învățat să îmi gestionez anxietatea și să privesc viața cu mai multă încredere. Fiecare ședință a adus un pas înainte, iar astăzi mă simt mai puternic și mai echilibrat.”

R.V.

★★★★★

„Recomand cu toată încrederea pe Elena Trifescu. Profesionalismul ei, combinat cu metode adaptate nevoilor mele, au dus la schimbări reale în viața de zi cu zi. Am reușit să depășesc blocaje vechi și să îmi recâștig liniștea interioară.”

B.N.